ものの見方が変わると、行動が変わる

2026年9月3日2026年9月27日

日々の生活の中で、嫌だなと思う出来事があったり、

自分の中でなかなか整理できない感情が生まれたりすることがあります。

でも、ものの見方が変わると、自分の捉え方が、そして行動が変わる。

この考え方を知ったことで、

わたしは随分感情の揺れが少なくなった気がします。

最近、息子の少年野球チームで、
何人かの子ども達がチームを離れるという出来事がありました。

もちろん、それぞれに事情があります。

チームを運営する側にも、
子ども達にも、
保護者にも、
それぞれの立場から見えているものがあると思います。

わたし自身、しばらくチームにあまり顔を出せていなかったこともあり、

「手を出せないなら、口も出さない」

そんなスタンスでいました。

でも、身近な子ども達が悩んでいることを知ったとき、
少しずつ、自分の中にも違和感が生まれてきました。

このまま何もしないで、
あとになって、

「あの時、何かできたんじゃないか」

と思うのは嫌だな、と。

そこで改めて、

「そもそも、少年野球って誰のためにあるんだろう？」

と考えるようになりました。

「誰が悪い？」という見方

最初のわたしは、

「もっとこうすればいいのに」

「子ども達のことを考えたら、こうした方がいいんじゃない？」

そんなふうに考えていました。

でも、いろいろな立場からこの出来事を考えているうちに、気づいたんです。

わたしはいつの間にか、

「誰が悪いのか」

という見方をしていたんじゃないか、と。

もちろん、
目の前で起きていることに違和感を持つこと自体が
悪いわけではないと思う。

おかしいと思うことを、
無理に「仕方ない」と飲み込む必要もない。

ただ、

「相手が悪い」

というところだけに立ってしまうと、

相手を変えることや、
相手にわかってもらうことばかりに、
自分のエネルギーを使うことになります。

でも、相手がどう考えるか、
相手がどう行動するかは、

わたしには決められない。

そこで、

「じゃあ、わたしが動かせるものは何だろう？」 と考えるようになりました。

「何をするか」の前に、「どう見ているか」がある

同じ出来事でも、

「誰かが悪い」

と見るのか、

「それぞれが違うものを大切にしている」

と見るのか。

あるいは、

「ここにいるしかない」

と見るのか、

「自分で環境を選ぶこともできる」

と見るのか。

見方が変わると、
その先に見えてくる選択肢が変わります。

選択肢が変わると、
行動も変わります。

今回の出来事を通して、
わたしが一番考えたのは、

「私は何を大切にしたいんだろう？」

ということでした。

わたしは、
子ども達が野球を通して、

上手になることだけではなく、

仲間と笑ったり、
悔しい思いをしたり、
挑戦したり、
失敗したり、

そんな経験をたくさんしてほしい。

そして、

「ここにいなければならない」

ではなく、

自分に合う場所を探したり、
自分で環境を選んだりすることも、

一つの選択肢として持っていてもいい。

そう思っている自分に気づきました。

正解を探すのではなく、自分が大切にしたいものを見る

きっとこの出来事にも、

一つの「正解」というものがあるわけじゃないと思う。

チームに残ることを選ぶ子もいる。

別の場所へ行くことを選ぶ子もいる。

それぞれの場所で、
それぞれが大切にしたいものがある。

だから、

「正解は何？」

と考え続けるより、

「わたしは何を大切にしたい？」

「どんな未来にしたい？」

と問い直す。

その方が、
自分が次にできることが見えてくる気がします。